La pratique de la visualisation créatrice est un excellent support permettant de mettre en
œuvre l'animation émotionnelle de nos projets en cours ou à venir. En quoi consiste t-elle précisément ?
Une visualisation permet de se représenter la forme générale d'une situation à vivre ultérieurement d'une manière
agréable et satisfaisante. Dans ce scénario, les blocages habituels, les doutes sont balayés.
Elle permet à notre espace psycho-corporel de se connecter avec le projet l'animation du projet (unité corps-esprit).
Cette technique est utilisée, par exemple, par les sportifs. Mais elle est aussi très efficace pour
un examen, un concours (oral) ou avant une échéance médicalisée.
Cette pratique nécessite une bonne connaissance de l'intériorisation.
Elle est un antidote naturel à la gestion de l'anxiété et à la libérations des peurs.
La mise en condition de cette représentation intérieure représente, un moment unique de relaxation.
Elle sollicite la concentration et donne de l'axe à la volonté ( une forme de répétition générale intérieure).
Deux autres critères sont aussi utiles et nécessaires à sa bonne mise en œuvre
La visualisation créatrice, pour être efficace, réalise toujours avec une représentation du parcours, du moment à vivre d'une manière"optimum". C'est-à-dire, ce que vous avez parfois du mal à faire, lorsque vous vous projeter uniquement par
le filtre de votre intellect.
Elle est parfois qualifiée de "visualisation positive", car elle sait embrasser ou se projeter dans la visualisation
d'un moment de vie d'une manière idéale : un vécu plein et entier où le doute, la tergiversation n'ont pas de place.
Pour être efficace, elle se vivra toujours avec un cerveau détendu en état dit de relaxation. Et cette idéalisation, n'a rien à voir
avec de l'utopie. Ce sont tous les espaces du cerveau et de la conscience qui travaillent mains dans la main.
C'est donc ce qui la différencie des cogitations anxieuses sur vos projets à venir. A vous de mettre en pratique !
