La vie secrète des postures de yoga
Yoga Pyjama. Guide Pratique de L'Élève à la Maison
Ce livre n'est pas un simple répertoire de postures de yoga, mais un guide pédagogique et initiatique destiné à aider les pratiquants à tirer le meilleur parti de leurs séances, que ce soit en
salle ou à domicile. Il vise à intégrer l'expérience du yoga dans la vie quotidienne avec des suggestions simples et accessibles.
Le texte aborde la question du contenu de la pratique du yoga, souvent déformée par les modes et les réseaux sociaux. Contrairement à d'autres méthodes corporelles tombées en désuétude, le yoga
reste pertinent car il offre des ressources universelles et intemporelles. Le livre explore la dimension personnelle et respectueuse du yoga, loin de la performance physique, en mettant l'accent
sur la découverte de soi, la modération et le dialogue subtil avec son corps.
L'enseignement du yoga invite à accepter ses limites et à mieux se connaître, favorisant ainsi la paix intérieure et la tolérance. La conscience corporelle élargit notre univers personnel et nous
aide à devenir plus apaisés envers nous-mêmes et les autres. Ce livre est un hommage à la pratique du yoga et à la transmission experte de cet enseignement, dédié aux maîtres qui ont inspiré
l'autrice durant une pratique constante.
ISBN : 978-2-958 640 101. 127 pages. 12 €
© Tous droits réservés. Pascale Morand.
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Kathy Kottelat (jeudi, 30 janvier 2025 18:53)
LE FEUILLETER C'EST L'ADOPTER � Ravie en effet de mon achat, il est super inspirant, il me suit partout ! Un bon complément aux cours de Pascale mais pas que... j'en ai offert un exemplaire à une amie qui découvre le yoga dans sa région et qui comme moi a apprécié ce guide pour sa pédagogie et à la portée de tous, novices ou pas. Merci à l'auteure �